合肥21世纪学校

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1、有利于强化腿部的骨骼 小孩子的骨骼还在发育成长阶段，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨骼中的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。2、有助于智力发展 足球运动不光是拼体力、拼...

幼儿花式篮球基础教学动作:1、单手拍球:可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。2、双手拍球:按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。3、执接球:两手向上抛球，然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球。4、乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球...

东晋-王羲之家族《三希宝帖》三希宝帖是东晋书圣王羲之家族留给后世仅有的三件真迹 (分别是王羲之的《快雪时晴帖》王献之的《中秋帖》和王珣的《伯远帖》)，是现存最为古老的法书真迹，为历代奉为无上至宝、法书鼻祖，是当之无愧的中华神品，分藏于北京和台北故宫博物院。《快雪时晴帖》，纸本，四行，二十八字。现藏台北故宫博物院。释文:羲之顿首。快雪时晴。佳想安善。未果。為结。力不次。王羲之顿首。山阴张侯。君...

不整理没发现，一整理发现好多衣服不想穿了、不能穿了、不想要了……那么，这些旧衣服你们是怎么处理的呢？丢掉？太奢侈了吧，都是大把大把银子买来的呢！今天教你用旧衣服做抱枕靠枕，旧物改造、变废为宝，物尽其用，发挥它们的潜在作用吧！抱枕在家里的使用很高，沙发或椅子上总喜欢放上几个，外面买的抱枕已经看习惯了，从没觉得特别。如果你把那些不穿的旧衣服或一些小碎布拿出来制作成抱枕，一定会让你对它有了不同的看...

说起写好字，我们第一反应会把它归类到艺术领域，是书法家才玩的东西，但这是不正确的，书法是平民艺术，从三岁孩童到八十老翁，只要写字，就有书法。书法的定义是什么呢？从字面意思来看，自然是书写的方法、章法，这个跟艺术没什么关系吧，只是尽可能的在书写的方法上看着更有艺术感，书法便成了艺术。很多人会觉得，书法现在不太流行，基本写个什么东西都有电脑，甚至可以语音转换文字，写字已经不适用了，这种说法对不对...

说到花式篮球相信大家不止听说过，而且还见到过，那么花式篮球究竟是什么呢？下面小编就给大家科普一下。                                                        花式篮球花式篮球起源于美国的街头篮球，在上个世纪60年代的洛杉矶，街头篮球的创始人霍尔考比·洛克，为了解决当时青少年犯罪率举高不小的问题，特意将室外联赛搬到了公园的露天场地上（这就是街...

许多家长在孩子比较小的时候，都想让孩子去学一项运动，比如说踢足球，那孩子呢也比较活泼，对于足球也是挺喜欢的，那对于足球这项运动孩子经常踢能有什么好处呢？以下这几点可以参考。第一，体育的本质。当孩子8岁时，肾气的丰富使他们充满活力。是跑和跳的时候了。他踢足球和做运动是很自然的。然而，让他像小女孩一样静静地呆着是违背他的本性的。这违背了中医"人法自然"的原则。第二，培养个性。小组中的男孩不仅能培...

《唐六典》有言"染大抵以草木而成，有以花叶，有以茎实，有以根皮，出有方土，采以时月"。- 鲜花染 -材料：丝巾（无荧光剂的丝巾，在清水中浸泡10分钟，拧干备用）、新鲜的玫瑰花瓣、白醋、无纺布过滤袋、水盆。1.摘取新鲜玫瑰花瓣（花蕊除外），放入无纺布过滤袋中系紧。2.准备一个干净的水盆，倒入2L清水，1L白醋。白醋在植物染中相当于“媒染剂”，可以增强红色的效果。3.将无纺布过滤袋放入水中，用力...

我们认真对待“有趣”这件事情给生活来点儿不一样的！简单几步制作手工布艺逼真喇叭花完成效果图，是不是很棒？准备材料：蓝紫色、绿色、白色布料画笔和白色丙烯酸油漆和小棕刷、布胶、剪刀、针线、绿色和黄色的3颗小珠子、牙签1、根据样板纸的大小裁剪出喇叭花的纸张造型，传统的花直径5cm，根据纸板模型裁剪出布料花瓣2、使用牙签和热熨斗烫出喇叭花中间的纹理，翻转凹弯出自然的喇叭花花型，中间缝制上小的黄色珠子...

手工布艺：冬日里的小温暖，日本拼布大师加藤礼子的作品凡是热爱拼布的小伙伴，大概都知道日本的拼布大师——加藤礼子，就像热爱刺绣的小伙伴都知道日本的刺绣大师——青木和子一样。爱作手工的人，都有一颗不愿长大的童心，真的是如此。在拼布人的手中，童话里的小房子就是长这样的。这样的小房子里，会不会住着一群小精灵呢？如果是，大概也是爱缝纫爱拼布的小精灵吧。只要是女孩子，大概都很喜欢戴遮阳帽的苏姑娘，拼布大...